En Janvier , c’est toujours avec plaisir que nous retrouvons Guillaume Colas (Animateur au Club de Bégard) pour un cycle de séances de Gouren. Cette discipline de lutte est originaire de Bretagne. Après avoir enfilé la tenue traditionnelle « la roched », nous pouvons commencer l’échauffement en imitant les déplacements d’animaux (ramper, sauter, …). Guillaume nous initie à ce sport par des jeux collectifs (loups, trouver une maison, voler un œ …) où nous pratiquons des petits duels. Cette pratique nous permet de développer notre force, notre persévérance, notre tolérance et surtout la Confiance en soi et en l’autre … Que des atouts pour bien vivre ensemble !
