Pendant le mois de janvier, nous avons beaucoup échangé pour apprendre à gérer nos émotions. Nous avons lu des albums, observé des œuvres et discuté autour des petits conflits de notre quotidien à l’école et à la maison. Nous avons ainsi appris à nommer les 4 émotions principales : la joie, la peur, la colère et la tristesse. Pour chaque émotion, nous avons fait des petits débats pour rechercher les causes afin de pouvoir mieux se faire comprendre et mieux comprendre les autres. Enfin, nous avons cherché des moyens pour retrouver notre calme et notre sérénité : les petits gestes appris en sophrologie avec Hélène (poser son doudou sur son ventre pour sentir le ventre qui se gonfle, s’allonger, …) et des outils de la classe (les boules anti-stress, les moulins à vent, les boules à neige …). Pour poursuivre notre cheminement, nous avons fabriqué une roue des émotions et un petit chevalet pour notre maison. Ce n’est pas simple de grandir !
