Depuis des mois, nous attendions la reprise du cycle Gouren ! Avec Tugdual, nous nous initions à la lutte bretonne. Cette discipline, comme la plupart des arts martiaux, développent beaucoup de compétences sportives : souplesse, force physique, maîtrise de soi, fair-play, résistance, persévérance, confiance…Pour commencer nos séances, nous échauffons les articulations par des roulades et des petits mouvements. Ensuite, nous réalisons des petits jeux par 2 : requin/tortue, poule/renard … : Le succès est garanti pour les petits et grands comme les filles et garçons ! On adore !
